richiesta aiuto bibliografica

Vorrei affrontare lo studio del libro "Calcolo tensoriale e applicazioni" di B.Finzi e M.Pastori.
Purtroppo la mia preparazione ha delle lacune.
In particolare mi servirebbe trovare un testo che affronti in maniera abbastanza estesa (magari anche con qualche esercizio per prenderci mano) l'argomento dei Vettori covarianti e controvarianti.
Nei libri in mio possesso o non sono trattati, o sono dati per conosciuti, o vengono trattati in poche righe (per me non sufficienti per poter dire di averli capiti).

Se qualcuno mi può essere d'aiuto lo ringrazio da subito.

Giorgio